Avere un’alimentazione bilanciata prima, dopo e durante l’uscita in bici ti permette di ottimizzare la performance e non esaurire le energie.
Dottorciclismo: Biomeccanica del ciclismo in Campania
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Ciclismo e emorroidi: come risolvere il problema
Consigli su come prevenire e risolvere le emorroidi e godersi l’uscita in bici.
Ciclismo e Prostata: come pedalare in sicurezza
La bici non è direttamente collegata a problemi alla prostata. Scopriamo però come prevenirli e come comportarsi in caso di fastidio.
Nausea, vomito e mal di testa in bici – Cause e rimedi
Eri in bici e all’improvviso hai avuto una sensazione di nausea o mal di testa? o ti è capitato di vomitare ? Nel ciclismo l’alimentazione e lo sforzo devono essere calibrati bene per evitare questo tipo di problema. Vediamo qual è la causa di questi episodi e i rimedi per […]
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Il ciclismo è uno sport che può essere praticato durante tutto l’ anno a patto che si preservi il comfort e la temperatura corporea. L’abbigliamento adeguato in bicicletta non solo ti assicura il massimo comfort ma è necessario anche a garantire la performance e lo stato di benessere psicofisico. In […]