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I ciclisti utilizzano sempre più spesso integratori alimentari per migliorare le prestazioni e riacquistare le energie più in fretta. Ma sei sicuro di utilizzare l’integratore giusto per il tuo fisico e per il tuo allenamento? Facciamo chiarezza con l’aiuto della Dott.ssa Piscopo, biologa nutrizionista, su quali sono i migliori integratori per il ciclismo e come e quando assumerli.