Ogni atleta ha bisogno di dispositivi specifici per monitorare e migliorare la sua performance. Ecco una guida a come scegliere i migliori ciclocomputer e smartwatch in base alla tua bici e alle tue esigenze.
Overtraining nel ciclismo: come riconoscerlo ed evitarlo
Overtraining può essere un problema legato al ciclismo difficile da individuare e quindi da risolvere. Se hai notato un calo nelle prestazioni insieme ad un eccessivo affaticamento con dolore muscolare persistente, perdita di appetito e mancanza di entusiasmo, potresti aver sottoposto il tuo corpo ad uno sforzo eccessivo. In questo articolo, scopri le cause e i rimedi dell’overtraining nel ciclismo per riprendere a pedalare più forte di prima!