Scopri i consigli per migliorare velocemente in bicicletta con la nostra guida per ciclisti principianti, intermedi e professionisti.
Quanto costa un piano di allenamento per ciclisti ?
Stai considerando di acquistare un piano di allenamento per ciclisti ma non conosci differenze e costi delle varie tipologie? In questo articolo, illustriamo quattro modalità di piani di allenamento diverse, i servizi che puoi aspettarti e le rispettive fasce di prezzo.
Come scegliere la taglia della bicicletta da corsa?
Quando si acquista una nuova bici, oltre alle sue caratteristiche tecniche, un aspetto da non sottovalutare è la taglia. Una taglia non adatta al tuo fisico può infatti vanificherebbe i tuoi sforzi in allenamento, il tuo acquisto e potrebbe causarti problemi articolari. Scopriamo allora come scegliere correttamente la taglia della bici da corsa!
Si può andare in bicicletta con il ciclo ?
Andare in bicicletta con il ciclo, si può? I migliori consigli per godersi una pedalata anche durante le mestruazioni.
Dieta del ciclista: allenamento e gara
Avere un’alimentazione bilanciata prima, dopo e durante l’uscita in bici ti permette di ottimizzare la performance e non esaurire le energie.
Ciclismo e emorroidi: come risolvere il problema
Consigli su come prevenire e risolvere le emorroidi e godersi l’uscita in bici.